Académie de danse Regina Assumpta

Danse parent-enfant (2 ans½ – 3 ans½)

Ateliers ludiques dans lesquels les adultes et les enfants explorent ensemble le sens du rythme, l’espace, les habiletés physiques et l’expression. Moments de complicité où tous les exercices s’effectuent en duo et/ou en grand groupe afin de permettre aux petits et aux grands d’expérimenter les préceptes de la danse.

Déroulement du cours

Accueil et période d’échauffement et d’étirement, suivies d’exercices sous forme de jeux pour développer les habiletés liées à la danse. Improvisations dansées ou petites danses en grand groupe. Retour au calme.

Aucun préalable.

Petit pas (4 ans)

Ces cours se déroulent dans le respect du développement des jeunes enfants et permettent d’apprivoiser les différents aspects de la danse : la dimension corporelle, le rythme, l’orientation spatiale et la créativité par le jeu, l’imaginaire et la musique.

Déroulement du cours : Le cours débute par une période de « mise en mouvement », suivie de jeux-exercices pour développer les habiletés liées à la danse. Éléments d’exploration et de création, pour se terminer par une période de retour au calme.

Préalable : avoir 4 ans en septembre

Pas légers (5 ans)

Classes créatives qui permettent aux enfants de découvrir le plaisir de danser en développant les qualités musicales et rythmiques, le rapport à l’espace et au corps par le jeu, l’imaginaire et la musique. Ces cours se déroulent dans le respect du développement des jeunes enfants.

Déroulement du cours : Le cours débute par une période de « mise en mouvement », suivie de jeux-exercices pour développer les habiletés liées à la danse. Éléments d’exploration et de création, pour se terminer par une période de retour au calme.

Préalable : Petit pas ou avoir 5 ans en septembre

Préparatoire 1 et 2 (6 ans et 7 ans)

Classes préparatoires permettant d’aborder graduellement le vocabulaire et les habiletés en danse classique : posture, musicalité, pas de base, expression et travail musculaire sous forme de jeux-exercices. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année pour chacun des niveaux.

Le cours débute par une période d’échauffement musculaire et de mise en forme, suivie de jeux-exercices faisant appel au sens du rythme, à la conscience corporelle et à l’orientation dans l’espace. Un temps est réservé pour la création et l’improvisation dirigée.

Préalable au cours Préparatoire 1 : Pas légers ou avoir 6 ans en septembre.

Préalable au cours Préparatoire 2 : Préparatoire 1

Élémentaire 1 (7 – 8 ans)

Classes permettant d’acquérir le vocabulaire de base en ballet classique, la technique, la posture et une discipline personnelle en développant la créativité. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours

Période d’échauffement et de mise en forme sous forme d’exercices au sol et debout, suivie d’exercices à la barre, d’exercices au centre, incluant des déplacements dans l’espace. Exploration et improvisation peuvent conclure la classe.

Élémentaire 2 (8 – 9 ans)

Classes permettant d’approfondir la connaissance du vocabulaire du ballet classique, de renforcer la posture, la fluidité dans le mouvement, la musicalité et l’expression tout en développant une discipline personnelle et ses qualités artistiques. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours

Le cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Élémentaire 1

Intermédiaire 1 (10 – 11 ans)

Classes servant à approfondir les aspects techniques et le vocabulaire du ballet classique par un travail plus rigoureux, tout en raffinant la posture, les habiletés et les qualités artistiques et individuelles. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours

Le cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Élémentaire 2

Intermédiaire 2 (11 – 12 ans)

Ce cours se caractérise par une approche rigoureuse des aspects techniques du ballet, tout en développant les qualités d’interprète. Introduction possible au travail de pointes (2ème cours durant la semaine) selon le niveau de chaque élève. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Intermédiaire 1.

Intermédiaire-avancé et Ballet-pointes I (12 – 13 ans)

Approche rigoureuse de la technique du ballet classique en développant ses qualités d’interprète. Travail de pointes intégré au cours. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Intermédiaire 2.

Ballet-pointes II [Intermédiaire-Avancé 2] (13 – 15 ans)

Approche rigoureuse de la technique du ballet classique en développant ses qualités d’interprète. Travail de pointes intégré au cours. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Ballet-pointes I [ou Intermédiaire-Avancé 1].

Ballet-pointes III [Avancé] (16 ans et +)

Ce cours s’adresse aux personnes ayant une très bonne expérience en ballet et qui souhaite raffiner leurs habiletés et leurs qualités d’interprétation. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Ballet-pointes II [ou Intermédiaire-Avancé 2]

Ballet Adultes – Élémentaire (16 ans et +)

Cours de ballet destiné aux adultes souhaitant s’initier ou se remettre à la pratique du ballet, dont le contenu est adapté en fonction des participants.

Le déroulement comporte une période de préparation et d’échauffement, suivie d’exercices à la barre ainsi que de déplacements et de courts enchaînements dans l’espace du studio.