Académie de danse Regina Assumpta

DESCRIPTION ET DÉROULEMENT DES COURS 2019-2020


Danse parent-enfant (2½ ans  – 3 ½ ans)

Ateliers ludiques dans lesquels les adultes et les enfants explorent ensemble le sens du rythme, l’espace, les habiletés physiques et l’expression. Moments de complicité où tous les exercices s’effectuent en duo et/ou en grand groupe afin de permettre aux petits et aux grands d’expérimenter les préceptes de la danse.

Déroulement du cours : Accueil et période d’échauffement et d’étirement, suivies d’exercices sous forme de jeux pour développer les habiletés liées à la danse. Improvisations dansées ou petites danses en grand groupe. Retour au calme.

Aucun préalable.

Petit pas (4 ans)

Ces cours se déroulent dans le respect du développement des jeunes enfants et permettent d’apprivoiser les différents aspects de la danse : la dimension corporelle, le rythme, l’orientation spatiale et la créativité par le jeu, l’imaginaire et la musique.

Déroulement du cours : Le cours débute par une période de « mise en mouvement », suivie de jeux-exercices pour développer les habiletés liées à la danse. Éléments d’exploration et de création, pour se terminer par une période de retour au calme.

Préalable : avoir 4 ans au 30 septembre

Pas légers (5 ans)

Classes créatives qui permettent aux enfants de découvrir le plaisir de danser en développant les qualités musicales et rythmiques, le rapport à l’espace et au corps par le jeu, l’imaginaire et la musique. Ces cours se déroulent dans le respect du développement des jeunes enfants.

Déroulement du cours : Le cours débute par une période de « mise en mouvement », suivie de jeux-exercices pour développer les habiletés liées à la danse. Éléments d’exploration et de création, pour se terminer par une période de retour au calme.

Préalable : Petit pas ou avoir 5 ans au 30 septembre

Préparatoire 1 et 2 (6 ans et 7 ans)

Classes préparatoires permettant d’aborder graduellement le vocabulaire et les habiletés en danse classique : posture, musicalité, pas de base, expression et travail musculaire sous forme de jeux-exercices. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année pour chacun des niveaux.

Déroulement du cours : Le cours débute par une période d’échauffement musculaire et de mise en forme, suivie de jeux-exercices faisant appel au sens du rythme, à la conscience corporelle et à l’orientation dans l’espace. Un temps est réservé pour la création et l’improvisation dirigée.

Préalable au cours Préparatoire 1 : Pas légers ou avoir 6 ans au 30 septembre

Préalable au cours Préparatoire 2 : Préparatoire 1 ou avoir 7 ans au 30 septembre

Élémentaire 1 (8 ans)

Classes permettant d’acquérir le vocabulaire de base en ballet classique, la technique, la posture et une discipline personnelle en développant la créativité. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours : Période d’échauffement et de mise en forme sous forme d’exercices au sol et debout, suivie d’exercices à la barre, d’exercices au centre, incluant des déplacements dans l’espace. Exploration et improvisation peuvent conclure la classe.

Préalable : Préparatoire 2 ou avoir 8 ans au 30 septembre

Élémentaire 2 (9 ans)

Classes permettant d’approfondir la connaissance du vocabulaire du ballet classique, de renforcer la posture, la fluidité dans le mouvement, la musicalité et l’expression tout en développant une discipline personnelle et ses qualités artistiques.Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours : Le cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Élémentaire 1 ou avoir 9 ans au 30 septembre (après évaluation)

Intermédiaire 1 (10 ans +)

Classes servant à approfondir les aspects techniques et le vocabulaire du ballet classique par un travail plus rigoureux, tout en raffinant la posture, les habiletés et les qualités artistiques et individuelles. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année.

Déroulement du cours : Le cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Élémentaire 2 ou après évaluation

Intermédiaire 2 (11 ans +)

Ce cours se caractérise par une approche rigoureuse des aspects techniques du ballet, tout en développant les qualités d’interprète. Introduction possible au travail de pointes (2ème cours durant la semaine) selon le niveau de chaque élève et après évaluation par l’enseignante.  Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Déroulement : le cours comporte une période d’échauffement (travail au sol), d’exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Intermédiaire 1

Intermédiaire-avancé I (12 ans +)

Approche rigoureuse de la technique du ballet classique en développant ses qualités d’interprète. Travail de pointes intégré au cours. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Intermédiaire 2

Intermédiaire-avancé II (13 ans +)

Approche rigoureuse de la technique du ballet classique en développant ses qualités d’interprète. Travail de pointes intégré au cours. Les apprentissages sont répartis sur toute l’année à raison de deux cours/semaine.

Le déroulement des cours comporte  des exercices à la barre et au centre dont la durée varie en fonction des niveaux d’apprentissage.

Préalable : Intermédiaire-avancé 1

Ballet Adultes – Élémentaire (16 ans et +)

Cours de ballet destiné aux adultes souhaitant s’initier ou se remettre à la pratique du ballet, dont le contenu est adapté en fonction des acquis des participants.

Le déroulement comporte une période de préparation et d’échauffement, suivie d’exercices à la barre ainsi que d’exercices et de courts enchaînements dans l’espace du studio.

Aucun préalable.

AVANT-SCÈNE – Troupe de danse (12 ans +)

La troupe Avant-scène s’adresse aux élèves ayant atteint le niveau intermédiaire avancé qui souhaitent relever de nouveaux défis leur permettant d’élargir leur expérience de la scène et du répertoire chorégraphique.

Basées sur notre philosophie éducative,  les activités se déroulent dans un esprit non compétitif et mettent l’accent sur l’accomplissement de soi dans le respect de l’intégrité et du développement de chacun. Cette année, les participants à Avant-Scène auront la chance de côtoyer des chorégraphes invités et de participer à deux festivals à l’extérieur de Montréal ainsi qu’à des projets locaux.

Préalable : Avoir 12 ans et niveau Intermédiaire-avancé 1 complété.

Contemporain (8 – 12 ans)

Classes techniques comprenant une recherche de création, s’inspirant du vocabulaire de la danse contemporaine et utilisant des musiques et des rythmes variés.

Déroulement du cours : Exercices au sol et debout, déplacements dans l’espace et apprentissage d’enchaînements chorégraphiques, laissant place à l’interprétation et à la créativité.

Aucun préalable

Contemporain (10 – 14 ans)

Ce cours se caractérise par une approche plus rigoureuse des aspects techniques de la danse contemporaine. Elle comprend également une recherche de création s’inspirant du vocabulaire de la danse contemporaine et utilisant des musiques et des rythmes variés.

Déroulement du cours : Exercices au sol et debout, déplacements dans l’espace et apprentissage d’enchaînements chorégraphiques, laissant place à l’interprétation et à la créativité.

Aucun préalable

Contemporain Adultes (16 ans +)

Ce cours de danse contemporaine est destiné aux adultes qui souhaitent s’initier ou se remettre à la pratique de cet art. Le contenu est adapté en fonction des acquis des participants. Le déroulement comporte une période de préparation et d’échauffement, suivie d’exercices au sol ainsi que d’exercices et de courts enchaînements dans l’espace du studio.

Aucun préalable

Barre au sol (15 ans +)

La barre au sol est un moyen idéal pour allier mise en forme et plaisir ! Ce cours s’adresse à tous, que vous soyez sportif ou non. Incluant renforcement musculaire et assouplissement, ce cours vous permettra de raffermir votre corps en musique. Les exercices aux dynamiques variées permettent de prendre ou de reprendre contact avec chaque partie de votre corps. Un travail très complet qui vous accompagnera dans la recherche du mieux-être et qui vous lancera toujours de nouveaux défis !

Aucun préalable